Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 42,88g | Prot: 69,80g | Carbs : 91,82g.
Pequeno Almoço: Kacang Hijau Dimasak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chia Seed. Almoço: Lobak Dimasak, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de megalia_w
|