Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 95,04g | Carbs : 215,62g.
Pequeno Almoço: Алми Булочка Чайная с Творогом, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Савушкин Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. Almoço: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Помидоры, Лакомый Край Колбаса Ветчинная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Gusto Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Славянский Мясокомбинат Ветчина Беловежская Люкс. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|