Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 75,93g | Prot: 93,13g | Carbs : 184,51g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Жареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебец Ржаной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Мёд Цветочный Натуральный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Outros: Тюменский Пломбир Пломбир Ванильный с Наполнителем Малина. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|