Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 48,43g | Prot: 98,16g | Carbs : 158,48g.
Pequeno Almoço: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Здоровое Питание Ферро Гематоген Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Абрикос, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Almoço: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Арбуз, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Snacks/Outros: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Акконд Птичье Молоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|