Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 90,64g | Prot: 76,18g | Carbs : 160,58g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Дашина Яичница YT. Almoço: Рамаль Ткемали Жёлтый, Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лавина Лаваш со Спелыми Томатами , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julia.tsys
|