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Pudding de avena y chia ✨ se ve raro pero está rico. 358 calorías.
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1391 kcal
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Líp: 46,19g | Prot: 74,22g | Carbs : 175,53g.
Pequeno Almoço: Hershey's Cocoa 100% Natural, Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Plátano, Karo Miel Maple, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Chia, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Avena. Almoço: PAM Pam, Pimiento Rojo, Cebollas, Espinacas, Lala Queso Panela Light, Huevo. Jantar: Cebollas, Avena, PAM Pam, Bistec de Res. Snacks/Outros: Plátano, Guayaba, Mangos, Jugo Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras. mais...
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 Comentários
Se ve delicioso Tanissyunuen, la chía me la recomendaron mucho para mejorar la digestión (me detectaron diverticulosis) y las demás propiedades que tiene, yo le estoy poniendo (de 20 a 30 gramos) al suplemento "isopure zero carb" y le da buena consistencia y sabor y me he sentido mucho mejor.
22 ago 24 por membro: memo_m_l
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Me alegra que te estés sintiendo mejor! Cuídate mucho 🙌🏻
23 ago 24 por membro: tanissyunuen
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Muchas gracias. Saludos, que tengas un excelente fin de semana.
23 ago 24 por membro: memo_m_l
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23 ago 24 por membro: olga.lopez
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Mezclar 40g de avena, 100ml de leche de almendra sin azúcar, 5g de Chia, 1 cda de yogur griego sin azúcar y 1 cdita de miel. Metes al refri toda la noche…….. Lo que lleva encima es: 1/2 plátano, 1 Cda de cocoa, 50ml de leche de almendras y 10g de chispas de chocolate Semi amargo.
23 ago 24 por membro: tanissyunuen
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deberías hacer envíos porque a mí se me quema el agua 😆😆😆
27 ago 24 por membro: agentedeseguros1989
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28 ago 24 por membro: tanissyunuen
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Jajajajajajaajaj es que siempre veo tus postres pero no me salen 🥺
28 ago 24 por membro: agentedeseguros1989
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29 ago 24 por membro: tanissyunuen
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