Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2011
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77 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 75,85g | Carbs : 175,37g.
Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, Quaker. Almoço: Moroccan Spiced Falfel Bites, Roast Beef Sandwich. Jantar: Ciao Bella Soup, Lightlife Slices, Best of Both Loaf (Medium). Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Organic British Semi Skimmed Milk, Tea (Brewed), Diet Coke. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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