Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
471 kcal
|
Líp: 10,45g | Prot: 8,92g | Carbs : 89,65g.
Pequeno Almoço: IFF's Yaban Mersini, Muz, Dr. Oetker Dark Kakao, Bal, Nilky Badem Sütü, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almoço: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Çiçek Balı, Lipton Ihlamur, Algida Maraş Usulü Sade Dondurma. Snacks/Outros: Harras Hurma Topu Antep Fıstığı Kaplamalı, Muz, Üzüm, Kırmızı Erik, Şeftali. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ich bin elif🎀
|