Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 35,95g | Prot: 76,09g | Carbs : 117,49g.
Pequeno Almoço: Body Action Amino Liquid 38000, Café (Infusão), Canela, Pão Integral, Ovo Mal Cozido. Almoço: Laranja Pêra, Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Espinafre. Jantar: Pastel de Queijo, Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pullman Bolo de Chocolate, Naturale Suco de Laranja. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiakekel
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