Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2014
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 55,92g | Prot: 84,14g | Carbs : 65,31g.
Pequeno Almoço: Чернослив в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Вода, Активия Йогурт с Черносливом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Корюшка, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Jantar: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Останкино Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de elena_valeri
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