Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 53,88g | Prot: 61,15g | Carbs : 60,05g.
Pequeno Almoço: Mis Üçgen Peynir, Lezita Piliç Füme, Sütaş Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Acuka, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Yulaf Lavaş Ekmeği, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Antes do Jantar: Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye . Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patlıcan Musakka. Snacks/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gloria211
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