Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 66,05g | Prot: 100,07g | Carbs : 95,64g.
Pequeno Almoço: Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Яйцо, Кофе. Almoço: ВкусВилл Тефтели Куриные в Соусе из Томатов, Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Calve Сырный Цезарь Соус, Виноград, Белая Дача Салат Романо, Kalleh Соус Цезарь, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное. mais...
|
|
1764 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|