Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 90,59g | Prot: 79,94g | Carbs : 239,82g.
Pequeno Almoço: Enervit Protein Bar Lemon Cake, Nescafe Cortado. Almoço: Sprintday Yogurt Intero alla Fragola, Pizza Margherita. Jantar: Aquarius Polpa di Granchio, Pavesi Sfoglie Croccanti, Il Gigante Yogurt Magro. Snacks/Outros: Enervit Protein Bar Lemon Cake, Nestlé Maxibon Classic, Sammontana Gruvi Arachide Sagace, Susine. mais...
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1218 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 3 horas e 34 minutos, Google Fit - 20 horas e 26 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenorsix
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