Jornal de Kenan80KG, 23 ago 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024

107 kg Perdidos até agora: 14 kg . Ainda faltam: 23 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 agosto 2024:

15 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 5,50g. Pequeno Almoço: Water, Monster Energy Absolutely Zero. mais...

3361 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 24 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Kenan80KG