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Colazione homemade con pancake e un mini tortino yogurt greco 0% cocco rapé e marmellata hero alle ciliege. Ovviamente con un buon caffè. Buona domenica.
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1351 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 61,18g | Carbs : 162,21g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, F.Lli Rebecchi Cocco Rapè, Fiorfiore Coop Yogurt Greco Magro Bianco, Hero Marmellata Light Albicocche, Milk Pancakes Freschi, Caffè Espresso. Almoço: Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Granda Gourmet Pesto alla Genovese con Basilico Genovese D.o.P, Coop Caserecce Integrali. Jantar: Carrefour Bio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini. Snacks/Outros: GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Milk Protein Latte Proteico, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè Espresso. mais...
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1287 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Xisyon
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