Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 24,21g | Prot: 105,68g | Carbs : 40,57g.
Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Rodelle Gourmet Baking Cocoa , Mizkan Natto, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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