Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 48,43g | Prot: 110,76g | Carbs : 81,12g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Narmak Premium Смесь Семян для Салата, Помидоры, Консервированный Тунец, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Narmak Premium Смесь Семян для Салата, Консервированный Тунец, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Chikalab Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Протеиновый Порошок. mais...
|
A Perder 10,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innochkakz
|