Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Líp: 79,28g | Prot: 199,03g | Carbs : 380,10g.
Pequeno Almoço: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%. Almoço: ICA Nötfärs 12%, Kungsörnen Ideal Makaroner. Jantar: ICA Nötfärs 12%, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Outros: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Arla Mjölk 3%, Corny Dark Chocolate Cookies, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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