Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 43,81g | Carbs : 171,73g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galleta Tostada, Café con Leche. Almoço: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Calvé Salsa Rosa, Calvé Salsa Rosa, Auchan Menestra de Verduras. Jantar: Arroz Blanco. Snacks/Outros: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mandarinas, Hacendado Yogur Natural, Plátano, Mandarina. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 41 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 41 minutos, Descansar - 10 horas e 38 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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