|
yeşil mercimekten glutensiz krep
|
971 kcal
|
Líp: 45,87g | Prot: 47,94g | Carbs : 92,12g.
Pequeno Almoço: Mercimek Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Jantar: Erpiliç Piliç Nugget, Yoğurtlu Mantı. Snacks/Outros: Daphne Çikolatalı Puding. mais...
|
|
 Comentários
Elinize sağlık, mercimekten nasıl yapıyorsunuz? Hep öğütülmüş yulaf kullanıyorum ben, bir de mercimek deneyeyim 😊
26 ago 24 por membro: Ceren_gz
|
Mercimek akşamdan ıslatılması gerekiyor. Mercimek tatlı gelmiyor, bildiğimiz krep gibi tadı ☺️
1 su bardağı mercimek ( kırmızı-yeşil ikisi de olur)
2 yumurta
1 su bardağı süt ( intoleransı olan su da kullanabilir)
Tuz
1 çay kaşığı karbonat
Blenderdan geçirip pürüzsüz kıvama getiriyoruz
Afiyet olsun 🥰
26 ago 24 por membro: melike.73
|
Yulaftan da güzel oluyor ama glutensiz seçeneği de bu şekilde 😊
26 ago 24 por membro: melike.73
|
Bazen yulafa zararlı diyorlarda, en azından haftanın her günü yulaf tüketeceğim arada bundan yapayım 😊 teşekkürler 🙏
26 ago 24 por membro: Ceren_gz
|
karbonat çapraz bulaşmaya maruz kalan bir besin. Özel olarak glutensiz üretileni almak gerekir.
26 ago 24 por membro: EbruAkca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melike.73
|