Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Líp: 118,83g | Prot: 128,20g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Keitetty Kananmuna, Bertolli Ekstra-Neitsyt Oliiviöljy, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa. Jantar: Santa Maria Dip Salsa Hot, Hälsans Kök Filet Pieces, Jokilaakson Juusto Nacho & Taco Cheddar Juustodippi, Coop Mozzarella Juustoraaste, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla, Täysjyvävehnätortilla, Valio Kermaviili. Snacks/Outros: Forssan Punajuurisalaatti, Makuliha Makukeittiön Kasvismakkara Zuusto, Forssan Perunasalaatti, Mustikkapiirakka, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Bertolli Ekstra-Neitsyt Oliiviöljy. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kermakissu
|