Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 91,62g | Prot: 173,73g | Carbs : 229,44g.
Pequeno Almoço: Gema de Ovo, Ovo. Almoço: Maminha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Fubá, Casa de Bolos Cuca de Goiabada, Tirolez Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Nutrigold Granola, Banana Prata, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein (30g), Tapioca, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de giocianer
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