Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 17,29g | Prot: 160,59g | Carbs : 89,80g.
Pequeno Almoço: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Almoço: Яблоко, Food Collection Соевый Соус Dark, Рыба Хит Горбуша, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Кабачок. Jantar: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), ABC Горчица Боярская, Слуцкий Каравай Хлеб "Белковый Отрубной", Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Яичный Белок, Яичный Желток, Рыба Хит Горбуша, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mais...
|
A Ganhar 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|