|
Второй день загруза на весах🫣
Фсё, горшочек не вари😅
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 46,28g | Prot: 160,59g | Carbs : 169,90g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Fish House Горбуша Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Barilla Спагетти , Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Ля Фантази Омлет Классический. Jantar: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Ашан Безе Меренги, Андерсон Рулет Меренговый Шоколадный , Роллтон Лапша Яичная, Доширак Специи, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kira_nota
|