Weight back to 77.7kg! Of course after workout. This has not been going lower than that recently. But all is still well as long as it's a good muscle gain 😊
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Líp: 20,86g | Prot: 38,07g | Carbs : 98,17g.
Almoço: Sukhi's Chicken Biryani, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), KFC Crispy Twister with Crispy Strip. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
Comentários
Good job, Ashmy! Have a wonderful weekend!
19 fev 16 por membro: kpwcalories
|
Wishing the same to you, kpwcalories!
19 fev 16 por membro: Ashmy_Ash
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ashmy_Ash
|