Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 35,21g | Prot: 56,79g | Carbs : 110,68g.
Pequeno Almoço: NPL Diet Pro High Protein Shake. Almoço: Bananas , McDonald's Chicken McNuggets (6). Jantar: Bologna Sandwich with Spread. Snacks/Outros: Good Hope Soy Milk, Coffee with Milk and Sugar, Bakers Romany Rusks. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Spinning - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinelle97
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