Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2752 kcal
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Líp: 101,74g | Prot: 142,48g | Carbs : 322,97g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sonia's Organics Honey Almond Date Balls, Zespri Sungold Kiwi, Bananas, Honey, Silk Pure Almond Milk - Original, Spectrum Chia Seeds, Raspberries, Blue Diamond Sliced Almonds, Blackberries, Brekki Overnight Oats. Almoço: Coffee, Cheese Pizza - square piece, Chicken Sausage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach. Jantar: Trader Joe's Mochi, Zevia Organic Sweetened Black Tea - Lemon, Golden Dragon Fortune Cookie , Sesame Chicken, Soy Sauce, P.F. Chang's Pork Egg Rolls (2), Simply Asia Singapore Street Noodles Classic Curry, Dynasty Chinese-Style Mustard, Shrimp, Pork. Snacks/Outros: Zevia Lemon Lime Twist, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Daisy Cottage Cheese with Strawberries (150g), Liquid IV Hydration Multiplier, Aquafina Water (16.9 oz), Zevia Lemon Lime Twist, Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Coffee, Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dpennel
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