Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 123,65g | Carbs : 204,16g.
Pequeno Almoço: Мираторг Блины с Ветчиной и Сыром. Almoço: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Ашан Лимон и Имбирь Протёртые с Сахаром, Магнит Картофель, Индейка. Snacks/Outros: Даниссимо Пломбир, MacCoffee Cafe PHO, Ice Queen Щербет Черносмородиновый, MacCoffee Капучино Di Torino, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|