Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2391 kcal
|
Líp: 100,36g | Prot: 142,03g | Carbs : 231,62g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Черника, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Ёбатон Протеин Банан. Almoço: SPAR Печень Куриная с Овощами , Картофель Отварной. Jantar: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Магнит Банан, Капуста, Ашан Печеночный Торт, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Лакомо Сливки 10%, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beby911
|