|
ilk detoksumu yemiş bulunuyorum.Müthiş lezzetli. yiyemedim diyenleri anlamış değilim dogrusu. 1 hafta olsa yıne yaparım:)
|
103 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 39,73g | Carbs : 172,16g.
Pequeno Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Mercimek Köftesi. Jantar: Kalburabastı, Etsiz Sebzeli Hamburger veya Börek, Sarı Pasta (Sert Vanilya Kaplamalı), Alpella Mini Rulo Pasta, Magnum Mini Tiramisu, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi, Mercimek Köftesi. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
umarım maksimum yarra sağlar.
hangi detoks merak ettim
19 fev 16 por membro: dilek197878
|
Rica etsem tarifini paylasir misin
19 fev 16 por membro: icsesimdiyoki
|
19 fev 16 por membro: karar38
|
Ayran diyeti can kuslarrrrr :) D.... 4 er corba kasıgı nohut,yeşil mercimek, buğdayı bi gece önceden ısladum.sonra haşladım.sonra 500 gr yağsız yogurtla karistirıp Duru çorba yaptım. Tuz yasak. Baharat serbest... İnternetten dende bakabilirsiniz :)
19 fev 16 por membro: busrabugra
|
Tartildinmi pekii ise yaradimi
19 fev 16 por membro: beyzanursarr
|
Sadece akşam yemegi yerine mi yiyorsunuz 1 kere
19 fev 16 por membro: Gizemecem
|
Yok cnm 12 14 16 18 20 bu saatlerde 1 er kepçe.yarın tartılcam
19 fev 16 por membro: busrabugra
|
Tam benlikmis deniycem bende
20 fev 16 por membro: ahsengul01
|
Diyetinize goji bery ekleyin derim gayet yag yakici ben denedim biraz migde bulandirsa da sonradan cok iyi istah kesip yag yakiyor ben denedim ise yariyo size de tavsiye ederim 😌
20 fev 16 por membro: merah06112015
|
Ben gibi berry i kullanıyorum 20 gündür sadece 2 kilo verdim pek de faydasını görmedim
21 fev 16 por membro: Edanur26
|
Goji bery yagdan kilo verdiren bi urun kisiden kisiye degisiklik sagliycaktir dogru yapilan diyet ve spor yag yakici urunlerle desteklenirse basarili olur :) saglikli olanda ayda 10 15 kilo degildir zaten o kadar cok kilo vermeyi basarsan dahi diyeti biraktigin an o kilolar hizla gelicek :) saglikli diyete devam...
27 fev 16 por membro: merah06112015
|
Ben sabah aç 25 adet goji berry yiyorum sonra limonlu yeşil çay içiyorum , sizce doğrumu bu şekilde yapmam herhangi bir rahatsızlık yok .
27 fev 16 por membro: asminlena
|
Gojiyi tam olarak nasıl kullanmak lazım. Aç, tok veya sayısı nasıl olmalı ?
27 fev 16 por membro: bahar.93.bf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busrabugra
|