Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 120,63g | Carbs : 126,92g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Doce de Leite, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Juréia Beterraba em Conserva, Milka Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Milka Chocolate, Growth Supplements Whey Beijinho, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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