Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 97,11g | Carbs : 152,78g.
Pequeno Almoço: Cuko Pempek, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kopi dengan Gula. Almoço: Telur Ceplok, Ikan Gabus, Nasi Putih, Risoles, Dimsum. Jantar: Martabak Telur, Jus Jeruk Peras Segar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Ayam. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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