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Bismillah yg penting konsisten yaaa, ngga ada lg omongan diet mulai besok :d
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1023 kcal
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Líp: 40,85g | Prot: 41,51g | Carbs : 127,70g.
Almoço: Wafer Coklat, Beng-Beng Beng-Beng, Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Cumi Asin, Chicken Nugget, Telur Rebus, Mayora WOW SPAGETI. Snacks/Outros: Vegeta Vegeta, Teh Tawar. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gebby Ardila Effendy
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