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kuşbaşılı lahmaç + salata (385 kcal)
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1241 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 41,22g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Simit, Bal, Marmelat, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Vişne Reçeli, Kavrulmuş Patates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Siyah Zeytin. Jantar: Sütaş Ayran, Lahmacun, Tahinli Pide, Çoban Salatası. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
afiyet olsun harika görünüyor 😊
29 ago 24 por membro: tuğbalaçin
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