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1210 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 49,65g | Carbs : 152,84g.
Pequeno Almoço: Organic Great Value Chia Seeds, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Equate Fiber Powder, Leaf Tea Unsweetened, Great Value Organic Ground Flax Seed, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Cooked Carrots, Terrasoul Superfoods Black Sesame Seeds, Turmeric (Ground) , Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast (8 g), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, The Daily Crave Lentil Chips. Jantar: Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate. Snacks/Outros: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Stonyfield Farm Oikos Organic Greek Yogurt Blueberry, Ralphs Red Tart Cherries Packed in Water. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Massagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
1/4 cup cherries packed in water, sugar free cool whip with flavorgod cinn/honeybee sprinkles
29 ago 24 por membro: cwillcit
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30 ago 24 por membro: -MorticiaAddams
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