Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 63,39g | Carbs : 203,76g.
Pequeno Almoço: Valio Oltermanni, HK Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Almoço: Makeinen, Arla Apetina Feta 20%, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Jantar: Basmatiriisi (Kypsennetty), Chili Con Carne. Snacks/Outros: Suklaakeksi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saltpepper1982
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