Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 38,59g | Prot: 68,50g | Carbs : 101,07g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Фінік, Сир Пармезан (натертий), Яєчний омлет або скрамбл. Almoço: Вівсяні пластівці, Оливкова олія, Тунець у воді (консерви), Novus Кукуруза Консервированная, Сир Пармезан (натертий). Jantar: Helios Джем из Абрикосов , Novus Кукуруза Консервированная, Ферма Сир Кисломолочний 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dasha_im
|