Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
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71,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 41,37g | Prot: 38,24g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Prozis Vanilla Waffles. Almoço: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Kikkoman Molho de Soja, Pepino (com Casca), Cenouras, Continente Seleção Salmäo Fumado, Abacate, Celeiro Quinoa Cozida, Ovo Cozido, Vitacress Salada Aromática, Continente Tomate Cherry. Jantar: Auchan Creme de Abóbora e Gengibre sem Batata. Snacks/Outros: Nutrégi Gelado Chocolate sem Açúcar, Gleba Creme de Pistácio 100%, Prozis Vanilla Waffles, Meloa, Native Pitaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 78ghost
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