Pratão nosso de cada dia 🙏🏻

1400 kcal Líp: 41,88g | Prot: 127,53g | Carbs : 132,59g.   Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Tomates, Sadia Mussarela, Mantiqueira Ovo Jumbo, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Hortifruti Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Wickbold Pão Integral, Hortifruti Melão Amarelo , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. mais...
1338 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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