Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 76,95g | Prot: 65,52g | Carbs : 141,14g.
Pequeno Almoço: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almoço: Pane Integrale, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Costolette di Maiale. Jantar: Pizza Prosciutto e Funghi, Pizza Margherita. Snacks/Outros: Hero Muesly Cioccolato e Cocco. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunasplendente
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