|
Утреннее питание 🌭 500кк
|
985 kcal
|
Líp: 22,16g | Prot: 30,44g | Carbs : 163,23g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Аджика, Просто Горчица Столовая, Вода, Майонез, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Лук, Макароны Отварные, Аджика, Красные Помидоры, Вода, Майонез. Snacks/Outros: Вода, Оладьи. mais...
|
|
2723 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Ezov
|