Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 88,69g | Prot: 57,69g | Carbs : 186,63g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсянка №2. Almoço: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Snacks/Outros: Булочные Вольчека Муравейник , Торес Колбаса Сырокопченая Праздничная, Булочные Вольчека Багет, Дикси Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. mais...
|
|
1806 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas e 8 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_bvs
|