Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 69,48g | Prot: 160,58g | Carbs : 76,41g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Ovo Cozido, Mavero Ricota Fresca com Sal. Almoço: Melão, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Peito de Frango Cru. Jantar: Melão, Peito de Frango Cru, Alface. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanhtsantos.91
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