Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 93,21g | Prot: 50,85g | Carbs : 159,08g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколадное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Плов с Курицей. Almoço: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Гречка Отварная, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Хлебопек Батон Нарезной, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Outros: Coca-Cola Кола. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mumberolga97
|