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1539 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 124,90g | Carbs : 143,39g.
Pequeno Almoço: Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Bulk Powders Collagen Coffee. Café da Manhã: REWE Smoothie Apfel Mango Maracuja, Gut Lucky Fiber Choc, Alnatura Früchte Müsli, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Banane. Almoço: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Barilla Arrabbiata , Barilla Linsen Spaghetti Gekocht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch, Salakis Feta Light. Antes do Jantar: Banane, Alnatura Früchte Müsli, Doce de Leite , Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Ei. Jantar: NOA Hummus Paprika-Chili, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Ceia: Myprotein Protein Wafers Vanilla. mais...
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