Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 43,77g | Prot: 56,05g | Carbs : 57,48g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Плеза Льняная Каша, Вкуснотеево Молоко Цельное. Almoço: Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Кефир 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de allenna78
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