Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 31,68g | Prot: 62,70g | Carbs : 155,15g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Молочный Мир Сыр Пармезан Де Люкс, Беллакт Масло Сливочное 61%, Брест-Литовск Булка Молочная. Almoço: Гиппо Огурцы Малосольные, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Оливковое Масло, Лук, Кальмар, Эколайн Рис Бурый. Jantar: Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Outros: Топ Биг Топ Ежевика Йогурт Мороженое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaOlshevskaya
|