Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 36,05g | Prot: 45,32g | Carbs : 155,90g.
Pequeno Almoço: Avokado, Putaan Pulla Koululaissämpylät. Almoço: Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Rainbow Meksikonpata. Jantar: Valio Profeel Banaanitoffee, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Aito Kauraherkku Mango. Snacks/Outros: Pirkka Minttukaakaojuomajauhe, Dansukker Sirkku Palasokeri, Rainbow Riisikakku Juusto, Aito Kauraherkku Mango. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vieriväkivi
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