Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 161,10g | Carbs : 200,06g.
Pequeno Almoço: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. Almoço: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Haas Puddingpulver, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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