|
Вкусного доброго утра и прекрасного всем понедельника 🍂 На завтрак: Творог с мягким творогом и клубникой 🥣🍓 Хлеб с творожным сыром и икрой 🥪 Кофе с молоком ☕️ 321 ккал
|
1520 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 142,45g | Carbs : 100,82g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, ОАО Молоко Сыр Калининградский Творожный, Клубника, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Авокадо Авокадо, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Олейна Масло Растительное , ОАО Молоко Сыр Калининградский Творожный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Творог 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Капучино, Сырники, Жизнь Март Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
|
 Comentários
Приветствую 🖖 Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания
Тебе потребуется 4 недели ,чтобы увидеть первые изменения своего тела!
8 недель ,чтобы их увидели друзья !!
И 12 недель что бы увидели все!!!! 🤗
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны,конкурсы с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на вацап 8-950-907-19-55"Я с Вами" и я Вас добавлю
02 set 24 por membro: ysduif
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.fit.fox
|